一人暮らしの場合、米はまとめ炊きするのが普通だ。 でも何合ずつ？ これは結構な人が抱く疑問だ。 米を何合ずつ炊くかは、食べる量と保存方法に合わせて決めるといい。 この記事で食べる量の男女別の目安と炊く量の目安を解説する。 一人暮らしの自炊には、世のなかは冷たいのです。しかし外食ばかりでは栄養も偏りカロリーもバカにはなりません。直ぐにメタボになります。 そこで、一人暮らしで自炊をする方に、一週間の自炊メニューを考える際のコツをお伝えします。 一週間分の買い物リストを作れるようになろう 一人暮らしの方が食費の節約をする上で、出来るようになってほしいのが「一週間分の買い物リスト」を作れるようになることです。 食費を節約できない方は、「安くなっているから」「夜にセール 一人暮らしの1週間食費1500円以下節約献立を3週間分発表する 2018.04.19 2019.08.18 頭が絶壁でヘアバンドの類がめっちゃズレるの誠に遺憾なので対策方法調べてみた
一人暮らしの場合、なんといっても食材が余ってしまうことが難点。そこで、1週間で予算と献立計画を立てて、食材をきちんと使い回すことが大切になります。余ったときには、冷蔵・冷凍の保存テクも駆 … 4 一人暮らしの人が上手にお米5キロを保管する方法と節約術; 5 お米（白米）と玄米の一合のグラム数に違いはあるの？ 6 一人暮らしの購入量は5キロが最適！お米（白米）から健康食の玄米にしてみよう; 7 5キロは一人暮らしの方が購入・消費しやすい米量 一人暮らしでついかかってしまうのが食費という方も多いでしょう。 皆さんは1週間を、どのくらいの食費でやりくりしていますか？ 今回は一人暮らしの場合の1週間の食費について紹介します。 やはり大学生と社会人の場合はかかる費用に差がありますね。 一人暮らしの人が自炊で何を作るか検討する上で、「作り置きが可能か」という点はかなり重要だと言えるでしょう。 本記事では一週間保存ができる一人暮らしの作り置き料理のレシピを6つ紹介していき …
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