11/25、ホンマでっかtv！？で つま先跳びでスラッとした細い脚を手に入れられるという情報が紹介されました。マサイ族のように直立でつま先ジャンプを毎日繰り返すだけで脚が細くなるなんて夢のようで … ケニアの方は走る時に 爪先から接地 するんだそうで、 これが脚の細さに関係しているそうなんです！ 日本人の場合は逆に カカトから地面について走る んだとか！ では何故ケニアの方の脚が細いのかとい … 脚が細い人の特徴：男性と女性で比較. ケニアの長距離選手人は足が細長く、日本の選手は大根足が多い。 ケニア選手→つま先を着きバネを使って走る。 日本選手→かかとを着き筋肉を収縮して走る。 つま先跳び でモデルのようにスラッと伸びた細い脚があるトレーニングで手に入る. 男女で比較すると、脚の細い人は男性の方に多いという特徴があります。 対して、脚やせをすべくダイエットに励む女性が多いのをみてもわかりますが、男性に比べて女性は下半身が太りやすいという性質があります。
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