うんこが一番の原因とされるのは水分不足です。特に1日1．5～2リットルの水分が必要とされます。 1日1リットルしか摂取しない日が続いてしまうと、うんこが固くなってしまいます。夏場などの便秘は水分低下が原因なので注意してください。 ものを拾うときなど、うまく膝が曲がらずにおしりを突き出してしまうようなら、その原因は足首の硬さかもしれません。 足首が硬い原因となおすメリット｜筋肉を柔らかくする方法を知ろう 公開日：2019年1月20日 最終更新日：2019年6月5日.
多くの女性の悩みである冷え性。手先や足先の体の末端だけでなく、太ももやおしりが冷えている人も多いのではないでしょうか。 いつまでも美しくありたい女性にとって、冷えは大敵。体が冷たくなっていると、肉体的にも精 お尻が冷たい！原因と体への影響は？普段自分では触る機会が少ないお尻は、熱を遮断する脂肪が多い為血流が悪くなりやすい箇所です。それなのに立ちっぱなし、座りっぱなしでお尻の筋肉を動かさずにいると、お尻は血行不良でどんどん冷えてしまいます。 何をしていても気になる肛門のかゆみですが、その原因はさまざまでます。代表的なものだけでも以下のようなものが考えられます。 痔や痔瘻など肛門の病気. おしりの筋肉が痛い.骨が痛い.左尻.臀部の筋肉痛.病気.原因.いすに座ると尻が痛いのは.ケツ.仙骨.尾尻.長時間床に座るとお尻の骨.筋肉の鍛え方.疲れる.固い【動画】対処法ストレッチ方法.つけ方.高齢者向け.スクワット.つった時治し方 原因と美脚Getの方法！ ⇒ふくらはぎが反る【反り膝】は骨盤の歪みや関節痛を引き起こす。 ⇒ふくらはぎが硬くて冷たいその足に起こっていること起こること。 ⇒気になる右半身だけの凝り！その原因は普段の生活に答えがあります！ おしりがかゆい、肛門がかゆい、痔がかゆい、かゆみの原因と治療方法 おしりのかゆみ、肛門のかゆみは、手や顔のように人前で掻くこともできず、気になるやっかいなものです。 おしりは座る度に下着などで擦れたり、蒸れやすいので知らぬ間にぶつぶつができやすいのです。ぶつぶつがかゆいし痛いしで、椅子に座っているのも辛いということありますよね。おしりのぶつぶつの原因や、市販薬や皮膚科での治療について詳しくご紹介します。 おしりの穴（肛門）がかゆい原因.
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